Rödingens mötesplats

Telefon
0503-35000

Telefontider
Mån-Fre kl. 07.30-16.00

E-post
kontaktcenter@hjo.se

Besöksadress
Bangatan 1 B

Öppettider
Mån-Fre kl. 07.30-16.00

Hitta hit

Postadress
544 30 Hjo

Kontakter

Foto på entrén vid Rödingens mötesplats en solig morgon i augusti.

Välkommen till Rödingens mötesplats! Här finns något som passar de allra flesta. Det finns flera olika fysiska aktiviteter att välja på men också social samvaro i form av musikevenemang, föreläsningar och IT-café.

Fysisk aktivitet

Hjo Faller Ej

Fallförebyggande rörelser och övningar till musik cirka 30 minuter. Du deltar utifrån din förmåga och det finns alternativa övningar för dig som vill utföra rörelserna endast sittande.

Måndagar kl. 10.00

Onsdagar kl.10.00

Rödingegympa

Sittande/stående gympa, ca 40 minuter. Ta gärna på dig oömma kläder och bra skor.

Tisdagar kl.10.00

Starkare Hjo

Vi tränar muskler som är viktiga i vardagen med vikter och egen kroppstyngd. Gärna lediga kläder, bra inneskor och vattenflaska. Du tränar utifrån din egna förmåga, vid svårigheter finns det allternativa övningar.

Torsdagar kl.10.00 (40 min)

Hjoga

Yogainspirerad träning, innehåller balans, stretch och nedvarvande övningar. Kom som du är.

Torsdagar kl.10.50 (30 min)

Biljard

På Rödingen finns ett biljardbord. Här kan du spela tillsammans med en vän/barn/barnbarn. Det finns en lista där du kan skriva upp dig om du vet i förväg när du vill spela. Det finns möjlighet till spontanspel om bordet är ledigt.

Sociala aktiviteter

Månadens musik

En gång i månadens har vi musikframträdande på Rödingen. Håll koll i vårt program, Månadens musik, för att se vem som är månadens artist.

Föredrag/föreläsningar

Vi annordnar olika föreläsningar/föredrag. Se mer i Veckans Program för att hålla dig uppdaterad.

IT-café

Under våren och hösten annordnas IT-café. Om du vill ha mer individuell vägledning är du välkommen att boka en tid med någon av våra seniorcoacher.

Övrigt

Varje termin bjuder vi in JOBI skor, SeniorShop och Hjälpmedelservice. Se vårat program för mer information.

På gång på Rödingen

  • Musiker spelar elbas på scen

    Trivselkväll på Rödingens mötesplats!

    28 mars 2025 | Stöd och omsorg, Rödingen

    Tisdag 8 april klockan 17.00 bjuds det på musik med Martin Leijon på Rödingens mötesplats. Lista för anmälan finns på Rödingen.

Fler nyheter på hjo.se
En maträtt med sallad på en tallrik.

Rödingens café och lunchrestaurang är en naturlig samlingsplats i Hjo där vi träffas och trivs. Välkommen in för lunch eller ta en fika och en pratstund.

Händer skriver på ett tangentbord till en laptop.

Är du över 65 år och behöver hjälp med det digitala? Kommunens Seniorcoacher kan hjälpa dig med enklare IT-frågor, boka en tid för hembesök eller besök oss på Rödingens Mötesplats. Tjänsten är kostnadsfri!