Rödingens mötesplats
Postadress
544 30 Hjo
Kontakter
-
Susanne Rydén
Anhörigsamordnare
0503-35298
E-post -
Emelie Glaadh
Frivilligsamordnare
0503-352 99
E-post -
Jenni Andersson
Seniorcoach
0503-353 57
E-post -
Kök Rödingen
0503-35275
Välkommen till Rödingens mötesplats! På mötesplatsen kan du träffa en vän för en fika eller lunch, lyssna på musik, delta i någon av våra fysiska aktiviteter och få hjälp med dina IT-frågor.
På gång på Rödingen
-
Föredrag med fysioterapeut på Rödingen
11 november 2025 | Stöd och omsorg, RödingenVad du kan tänka på för att undvika att ramla och om olyckan ändå är framme – hur kan du ta dig upp från golvet? Fysioterapeut Mia kommer till Rödingens mötesplats tisdag 25 november klockan 14.00.
-
Workshop om fothälsa och fotträning på Rödingen
10 november 2025 | Stöd och omsorg, RödingenWorkshop om fothälsa och fotträning med Tina Froh, tisdag 18 november kl.13.30 i lokalen Nätet på Rödingens mötesplats. Lär dig om dina fötters hälsa, hur vi tar hand om dem och behåller rörligheten i våra fötter!
-
Ringkontakten - ett samtal för din trygghet
14 oktober 2025 | Stöd och omsorg, RödingenRingkontakten är en tjänst för dig som önskar ett telefonsamtal för din trygghet. Tjänsten är kostnadsfri och är till för alla!
Fysisk aktivitet
Hjo Faller Ej
Fallförebyggande rörelser och övningar till musik cirka 30 minuter. Du deltar utifrån din förmåga och det finns alternativa övningar för dig som vill utföra rörelserna endast sittande.
Måndagar kl. 10.00
Onsdagar kl.10.00
Rödingegympa
Sittande/stående gympa, ca 40 minuter. Ta gärna på dig oömma kläder och bra skor.
Tisdagar kl.10.00
Starkare Hjo
Vi tränar muskler som är viktiga i vardagen med vikter och egen kroppstyngd. Gärna lediga kläder, bra inneskor och vattenflaska. Du tränar utifrån din egna förmåga, vid svårigheter finns det allternativa övningar.
Torsdagar kl.10.00 (40 min)
Hjoga
Yogainspirerad träning, innehåller balans, stretch och nedvarvande övningar. Kom som du är.
Torsdagar kl.10.50 (30 min)
Biljard
På Rödingen finns ett biljardbord. Här kan du spela tillsammans med en vän/barn/barnbarn. Det finns en lista där du kan skriva upp dig om du vet i förväg när du vill spela. Det finns möjlighet till spontanspel om bordet är ledigt.
Sociala aktiviteter
Månadens musik
En gång i månadens har vi musikframträdande på Rödingen. Håll koll i vårt program, Månadens musik, för att se vem som är månadens artist.
Föredrag/föreläsningar
Vi annordnar olika föreläsningar/föredrag. Se mer i Veckans Program för att hålla dig uppdaterad.
IT-café
Under våren och hösten annordnas IT-café. Om du vill ha mer individuell vägledning är du välkommen att boka en tid med någon av våra seniorcoacher.
Övrigt
Varje termin bjuder vi in JOBI skor, SeniorShop och Hjälpmedelservice. Se vårat program för mer information.
Rödingens café och lunchrestaurang
Rödingens café och lunchrestaurang är en naturlig samlingsplats i Hjo där vi träffas och trivs. Välkommen in för lunch eller ta en fika och en pratstund.
IT-Hjälpen
Är du över 65 år och behöver hjälp med det digitala? Kommunens Seniorcoacher kan hjälpa dig med enklare IT-frågor, boka en tid för hembesök eller besök oss på Rödingens Mötesplats. Tjänsten är kostnadsfri!
