Sittgympa

Telefon
0503-35000

Telefontider
Mån-Fre kl. 07.30-16.00

E-post
kontaktcenter@hjo.se

Besöksadress
Bangatan 1 B

Öppettider
Mån-Fre kl. 07.30-16.00

Hitta hit

Postadress
544 30 Hjo

Träningsredskap på en blå matta av en lila yoga boll, hantlar och en liten boll.

Sittgympa

Sittgympa med enkla men effektiva styrkeövningar, för dig som av någon anledning har svårt att stå och utföra övningar.  Passet är 30 minuter.
Vi tränar muskler som är viktiga i vardagen och är fallföre-byggande till peppande musik.

För att kunna hålla avstånd kan det vara max 10 deltagare/pass
Vid minsta sjukdomssymtom ska man stanna hemma.

Tid: klockan 09:45 – 10:15 
När: Torsdagar 11 november – 16 december
Lokal: Källaren på Rödingen. Ingen kostnad.

Kom som du är – men gärna lediga kläder och bra inneskor.

Varmt välkomna!