Extremvärme och torka i skog och mark

Under vår- och sommarmånaderna kan temperaturen bli mycket hög vilket kan få allvarliga konsekvenser i samhället. Om det sammanfaller med minskad nederbörd ökar även risken för torka i skog och mark.

Exempel på konsekvenser

• Svårare att arbeta utomhus på grund av värmen.
• Risk för elbrist på grund av ökad användning för att kyla bostäder, kontor och liknande.
• Risk för värmeutmattning – framförallt hos äldre.
• Svårt att kyla bostäder – svårare att kunna vila.
• Hög brandrisk i skog och mark
• Vid extrem torka ökar även brandrisken i övriga områden.
• Svårare att kyla mat och vatten – hög belastning på kylar och frysar.

Det du kan göra

• Håll dig i skuggiga områden där du kan.
• Hindra solen från att direkt skina in i bostaden.
• Ventilera in luft i bostaden från skuggiga och svalare håll.
• Undvik att vistas utomhus på eftermiddagen – då det är som varmast.
• Drick ordentligt med vätska och glöm inte att äta mat för att ge kroppen energi att hantera svettning och den belastning som värmen innebär.
• Kyl dig själv med en kall dusch eller genom att hålla kylpaket mot nacken, insidan av låret eller i armhålan.
• Skölj händer och fötter i varmt vatten innan du ska sova för att öppna porer och öka värmeutstrålningen.
• Var försiktig med att grilla, elda eller att på annat sätt utsätta gräs eller skog för risken att fatta eld.
• Följ myndigheternas anvisningar om lokala eldningsförbud.
• Hjälp äldre personer som bor ensamma i din närhet med vardagsbestyr som att handla mat, dra för gardiner, hålla dem sällskap eller liknande.